SSV Nümbrecht-Turnen 2010 e.V.
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Gymnastik 5   

 

 Termin: Montag 19:00 - 20:30 Uhr  

 Ort:       Heddinghausen

 

 

 Vorsitzende:      Waltraud Strang    02293/6449

 Übungsleiterin:  Elke Mehlitz          02293/2854   

  elke.mehlitz@web.de


 

 

 

     

- Frauen in Bewegung -

 

 

  Gesundheitsorientierte Gymnastik:

 

  - Verbessert und erhält die Fitness,

 

  - Schult die eigene Körperwahrnehmung,

 

  - Vermindert die Risikofaktoren wie Übergewicht und

    Bluthochdruck,

 

  - Schützt präventiv vor Verspannungen und Rückenproblemen,

 

  ….. und die Entspannung kommt auch nicht zu kurz :-)

 

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